Empfohlene Produkte für den ADHS-Alltag
Gewichtsdecke
Diese Gewichtsdecke ist eine wunderbare Hilfe für Menschen mit ADHS, die oft Schwierigkeiten haben, zur Ruhe zu kommen. Durch den gleichmäßigen Druck der hypoallergenen Glaskügelchen wird das Nervensystem beruhigt, Stress reduziert und die Konzentration auf Entspannung gefördert.
Kinder Gewichtsdecke
Diese hochwertige Gewichtsdecke fördert einen entspannten, sicheren Schlaf, indem sie durch sanften Druck das Stresshormon Cortisol abbaut und das Glückshormon Serotonin freisetzt. Wichtig: Das Gewicht der Decke sollte etwa 10% des Körpergewichts ausmachen, um den bestmöglichen Effekt zu erzielen. Mit atmungsaktiver Baumwolle und hypoallergenen Glaskügelchen sorgt sie für gleichmäßige Verteilung und Geborgenheit – ideal für erholsamen Schlaf.
Haargummi mit Portmonee
Diese Haargummis mit versteckten Taschen sind besonders hilfreich für Menschen mit ADHS, die dazu neigen, kleine Gegenstände wie Schlüssel, Bargeld oder AirPods zu verlegen. Mit der diskreten Aufbewahrungslösung bleiben wichtige Dinge immer griffbereit – auch beim Sport, wo sie Schmuck wie Ringe sicher aufbewahren können. Ein cleveres Hilfsmittel für den Alltag, das Stress reduziert
Schlüsselanhänger mit Armband
Wenn du wie ich mit ADHS lebst, weißt du, wie schnell man Schlüssel oder Karten verlegen kann. Dieses dehnbare Armband hilft mir, den Überblick zu behalten, besonders wenn ich unterwegs bin. Ob beim Spazierengehen oder Einkaufen, ich habe alles Wichtige – Schlüssel, Karten und etwas Bargeld – immer griffbereit, ohne lange suchen zu müssen. Das flexible Armband ist super praktisch, und der Schnellverschluss macht es leicht, die Schlüssel schnell an- oder abzuhängen. Ein kleines, aber wirklich nützliches Accessoire, das mir schon oft den Tag gerettet hat!
Stuhlbänder
Diese Stuhlbänder sind in meiner Familie wirklich praktisch, besonders für Kinder mit ADHS. Sie helfen dabei, die natürliche Unruhe und den Bewegungsdrang zu kanalisieren, ohne die Konzentration zu verlieren. Meine Kinder können ihre Füße bewegen, während sie sich gleichzeitig auf ihre Aufgaben fokussieren. Das ist ideal, sowohl zu Hause als auch im Klassenzimmer. Die Bänder sind strapazierfähig und leicht mitnehmbar – perfekt für unterwegs oder den Alltag. Sie sind eine einfache, aber effektive Möglichkeit, unruhige Füße in den Griff zu bekommen und trotzdem aktiv zu bleiben.
Kopfhörer
Diese Schallschutzkopfhörer sind perfekt für Kinder, die Unterstützung bei der Konzentration benötigen, besonders in lauten Umgebungen wie der Schule, bei Konzerten oder auf Festivals. Das dicke, weiche Polster sorgt für hohen Tragekomfort, und das verstellbare Stirnband passt Kindern von 6 Monaten bis 18 Jahren – ideal für langfristige Nutzung. Was sie besonders macht, ist das langlebige, metallfreie Design und die Möglichkeit, dass jeder Kopfhörer mit einem einzigartigen Muster gestaltet ist. Meine Kinder lieben sie, weil sie nicht nur das Gehör schützen, sondern auch für Ruhe sorgen, wenn es mal zu laut wird.
Yogatuch
Diese Yoga Hängematte hat sich bei ADHS als sehr dienlich erwiesen. Sie hilft durch sanftes Schwingen dabei, den Körper zu entspannen und Stress abzubauen. Die natürliche Dehnung machen sie ideal für Ruhephasen und Konzentrationsübungen.
Fidgetspielzeug
Dieses vielseitige Set hilft, Unruhe zu reduzieren und die Konzentration zu fördern – ideal für Kinder mit ADHS, Autismus oder sensorischen Bedürfnissen. Ob Pop-Its, Infinity Cubes oder Squishy Peas – jedes Spielzeug sorgt für Stressabbau und Beschäftigung.
Fördert Fokus & Entspannung – Perfekt für Schule, Reisen & Zuhause
Geräuscharm & vielseitig – Unauffällige Hilfe bei Konzentrationsproblemen
Hochwertiges Material – Langlebig & leicht zu reinigen
Tolles Geschenk – Ideal für Kinder, Jugendliche & Erwachsene
Perfekt für alle, die mehr Ruhe und Fokus im Alltag brauchen!
Timer / Stoppuhr
Dieser visuelle Timer hat sich bei ADHS aus eigener Erfahrung als besonders hilfreich erwiesen, um das Zeitgefühl zu stärken und Aufgaben besser zu strukturieren. Durch die intuitive Visualisierung kann man mit einem kurzen Blick erkennen, wie viel Zeit noch verbleibt, ohne von Zahlen abgelenkt zu werden. Besonders praktisch: Der Timer läuft geräuschlos, sodass die Konzentration nicht gestört wird, und bietet flexible Platzierungsmöglichkeiten – ob am Kühlschrank, auf dem Schreibtisch oder an der Wand.
Fidget Ring
Diese Zappelringe aus Edelstahl sind eine großartige Möglichkeit, nervöse Energie abzuleiten und sich besser zu fokussieren – besonders für Menschen mit ADHS. Sie bieten eine unauffällige Möglichkeit, Stress abzubauen, indem man die Ringe drehen kann, wenn man unruhig wird oder Ablenkung sucht.
Plüschtier mit Gewicht
Dieses sensorische Kuscheltier mit Gewicht bietet nicht nur Kindern, sondern auch Erwachsenen Ruhe und Entspannung. Der sanfte Druck wirkt beruhigend und fördert die Konzentration – ideal in stressigen Momenten. Empfohlen von Therapeuten, vielseitig einsetzbar beim Arbeiten, Entspannen oder Schlafen. Mit herausnehmbarer Füllung leicht zu reinigen und dank Tragetasche immer griffbereit.
Fußhängematte
Diese Fußhängematte bietet eine einfache und effektive Möglichkeit, den natürlichen Bewegungsdrang bei ADHS zu regulieren. Durch die Möglichkeit, die Füße bequem abzustützen oder leicht zu bewegen, fördert sie eine bessere Sitzhaltung und hilft dabei, Unruhe zu reduzieren und die Konzentration zu verbessern.