In unseren freien Kursen erhalten Kinder und Jugendliche wöchentlich über einen Zeitraum von vier Wochen die Möglichkeit, ihre sozialen und emotionalen Fähigkeiten gezielt zu stärken. Die Trainings sind altersgerecht gestaltet, sowohl in der Dauer als auch in den Inhalten:

Für jüngere Kinder etwa eine Stunde, für ältere bis zu anderthalb Stunden, je nach Aufnahmefähigkeit.

Die Kurse kombinieren körperliche Bewegung und sozial-emotionale Themen wie den Umgang mit Gefühlen, Mobbingprävention und Selbstbehauptung. Mit spielerischen Elementen und gezielten Übungen lernen die Teilnehmenden, wie sie ihre Emotionen wahrnehmen und sich selbstsicher im Umgang mit anderen verhalten können. Die Mischung aus Bewegung und emotionalem Training schafft eine angenehme und unterstützende Lernatmosphäre, die Raum für persönliche Entwicklung lässt.